Per la colazione abbiamo pensato di servire in tavola una sorta molto leggera, la quale si prepara senza uova e a me meno di 70 cal a porzione.
Ho trovato il modo per prendermi cura di tutta la famiglia con una colazione decisamente leggera e facile da preparare, una ricetta che prevede davvero pochissimi ingredienti che possa servire in tavola last minute.
Un dolce che potrai mangiare serenamente anche tu se stai seguendo un tipo di dieta alimentare finalizzata alla perdita di peso. Ti livello subito alla ricetta per preparare questa torta davvero incredibile.
La ricetta che ti sto per suggerire è ottima per realizzare un dolce da condividere insieme a tutta la tua famiglia, perfetta anche in estate quando i tuoi bambini saranno in casa e vorrai servire in tavola qualcosa di davvero molto leggero. Il dolce in questione si prepara con i seguenti ingredienti che ti sto per elencare:
350 g di farina di mandorla,
200 g di zucchero,
un bicchiere di olio di semi,
due bicchieri di latte,
un pizzico di sale,
una bustina di lievito per dolci,
scaglie di mandorla a piacere.
Iniziamo la preparazione della torta per la colazione una insieme lo zucchero con il bicchiere di olio, successivamente all’interno aggiungiamo anche i due bicchieri di latte previsto e continuiamo la realizzazione del dolce aggiungendo poco per volta anche la farina prevista. Eseguiamo quest’operazione con un collina mai stretta e preferibilmente una spatola per mescolare il tutto per bene, così da evitare la formazione di fastidiosi grumi.
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Completiamo la preparazione della ricetta versando all’interno delle nostre impasto anche un pizzico di sale nella bustina di lievito per dolci. Mettiamo a riscaldare a 180 gradi il forno è trasferiamo il nostro doccia dopo aver messo l’impasto all’interno di una teglia che abbia 22 cm di diametro, mettendo sulla superficie le scaglie di mandorle. Fai cucinare la torta per circa 30 minuti e serve in tavola dopo averla fatta raffreddare leggermente… tu stessi noterai con piacere che il successo sarà assicurato a ogni effetto e che non si dica.
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