Verdure+in+padella+al+rosmarino%2C+contorno+veloce+e+delicato
ricettasprint
/verdure-padella-rosmarino-contorno-veloce-delicato/amp/
Contorno

Verdure in padella al rosmarino, contorno veloce e delicato

Il contorno di verdure si adatta a qualsiasi secondo piatto e possiamo realizzarlo in svariati modi. Oggi vi presento le verdure in padella al rosmarino.

Verdure in padella al rosmarino

Procediamo con la preparazione di questo contorno, un piatto estivo che può essere consumato anche nella stagione autunnale perché si sa che le verdure cotte in padella sono perfette sempre e con tutto. Questa ricetta al sapore di rosmarino mi ha entusiasmato particolarmente perché ritengo che gli amanti delle verdure debbano usare con le spezie, perché queste ultime donano alle verdure, così come anche ad altre pietanze, quel sapore in più che può soltanto arricchire la nostra tavola.

Verdure in padella al rosmarino

ti piacerebbe anche:Polpettine saporite alle tre carni e tre verdure fresche | Sorpresa nel piatto

ti piacerebbe anche:Insalata di pasta con verdure estive saltate in padella | Facile e saporita

Ingredienti

  • due patate
  • una melanzana
  • una cipolla
  • rosmarino
  • sale
  • una zucchina
  • un peperone
  • uno spicchio d’aglio
  • olio extravergine di oliva

ti piacerebbe anche:Sfogliette di verdure grigliate | sfiziose e buonissime per l’estate

ti piacerebbe anche:Carne grigliata con verdure | Piatto leggero e salutare

Verdure in padella al rosmarino, contorno veloce e delicato. Procedimento

Procediamo passo per passo per realizzare questo piacevole contorno. Come? Semplicissimo, laviamo le verdure interessate tagliamole a tocchetti privandoli dell’estremità e mettiamola cuocere all’interno di una padella antiaderente irrorando con olio ed aggiungendo lo spicchio di aglio previsto. Copriamo con un coperchio e lasciamo cuocere. Sarà preferibile cuocere dapprima le patate perché impiegheranno più tempo per la cottura, poi converrà aggiungere melanzana zucchina e peperoni tagliati a pezzetti proprio perché la loro cottura sarà più veloce. Attenzione sempre a lavare per bene e tagliare eliminando filamenti e semi.

Come si preparano le verdure in padella al rosmarino

Mescoliamo con un cucchiaio in modo che il tutto venga insaporito procedendo con l’aggiunta del sale e abbondante rosmarino che regalerà alla ricetta un profumo inebriante ed un sapore particolarmente buono. Attenzione a non sviscerare le verdure e procediamo così con la cottura per circa 20 minuti. Una volta trascorso il tempo lasciamo riposare le verdure in padella in modo che finiranno per insaporirsi e poi impiattiamo. Fredde o calde sono perfette… Buon appetito!

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Bevande

Una settimana che la bevo ti dico che non solo mi sto sgonfiando, dormo pure sonni felici, provala subito è anche un antiossidante top

Una settimana che la bevo ti dico che non solo mi sto sgonfiando, dormo pure…

1 ora ago
  • Bevande

Crema di caffè in bottiglia pronta in soli 5 minuti come quella del bar, ne posso mangiare fino a tre bicchierini, solo 80 kcal

Crema di caffè in bottiglia pronta in soli 5 minuti come quella del bar, me…

2 ore ago
  • News

Raffreddore e mal di gola sono ancora in giro, cosa mangiare per proteggerti

Quali sono gli alimenti che ti aiutano a stare meglio contro il raffreddore ed il…

2 ore ago
  • Dolci

Torta in tazza alla Nutella in 5 minuti, ogni volta che arriva il raptus nutelloso hai la soluzione subito in mano

Torta in tazza alla Nutella in 5 minuti, ogni volta che arriva il raptus nutelloso…

3 ore ago
  • Contorno

Avevo dimenticato il contorno, con i piselli surgelati ho fatto una magia: se lo sono spazzolati fino all’ultimo pezzetto

Ho fatto un contorno pazzesco all'ultimo minuto, mi Ă© bastata una confezione di piselli surgelati:…

3 ore ago
  • Secondo piatto

Zucchine ripiene ma così, hanno meno di 200 kcal e sono una chicca se stai seguendo una dieta

Le zucchine sono un alimento talmente versatile che possiamo utilizzarle in cucina come desideriamo. Con…

4 ore ago