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Primo piatto

Zuppa lenticchie rosse detox | Un piatto depurativo e gustoso

Zuppa lenticchie rosse detox , un piatto perfetto in inverno, da accompagnare con dei crostini di pane. Scopriamo la ricettasprint!

Zuppa lenticchie rosse detox Ricettasprint

Una zuppa davvero saporita, perfetta da servire a pranzo o cena. Tra gli ingredienti particolari c’è la curcuma e lo zenzero, donano al piatto un sapore univo e particolare. Un piatto davvero saporito, tutti gradiranno, vorranno sicuramente fare il bis!

Scopriamo come realizzare la ricetta, leggendo quali ingredienti occorrono e quali sono gli step da seguire, ecco la nostra ricettasprint!

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Tempo Preparazione: 15 minuti

Tempo Cottura: 70 minuti

Ingredienti per 2 persone

  • 1 cipolla
  • 3 carote
  • 1 gambo di sedano
  • 4 tazze di acqua
  • 200 g di lenticchie rosse decorticate
  • 2 cucchiaini di curcuma
  • 20 g di zenzero grattugiato
  • erbe aromatiche q.b.

Zuppa lenticchie rosse detox: preparazione

Per preparare questa ricetta, iniziate a lavare le lenticchie rosse e tenete da parte, le scolate bene. Poi sbucciate la cipolla, l’affettate finemente e la tenete da parte. Lavate carota e sedano, tagliate entrambi a dadini e mettete in una pentola, mettete acqua, un pò di sale grosso e lasciate bollire per circa 40 minuti.

Zuppa lenticchie rosse detox Ricetasprint

Versate le lenticchie rosse, spegnete e lasciate in ammollo per un paio d’ore, poi fate cuocere per circa 30 minuti a fuoco medio. Non appena saranno cotte, immergete un mixer ad immersione frullate, scegliete voi. L’ideale e frullare giusto un pò, quindi lasciare qualche lenticchia intera, unite sia la curcuma, che lo zenzero grattugiato, le erbe aromatiche e mescolate bene.

Servite e gustate!

Buon Appetito!

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Zuppa di lenticchie rosse detox Ricettasprint
Virgilia Panariello

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Virgilia Panariello

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